近期，许多人出现发热、喉咙痛、咳嗽及全身肌肉酸痛等感冒症状。在炎热的夏季，大家更关注防暑降温，但冬春季常见的感冒却在夏天频频出现，这究竟是什么原因呢？对此，首都医科大学北京安贞医院的肖瑶教授对此进行了详细解读。

夏季呼吸道疾病的成因

肖教授指出，在门诊中，经常有患者询问：原本呼吸道疾病多在冬春季节高发，为何在夏天也变得常见？这与我们使用空调的习惯密切相关。夏季，人体由于穿着较单薄，毛孔张开以利散热，但在大量出汗后突然进入低温的空调房，这就可能导致体温骤降，进而影响免疫力，增加感冒风险。

防范与应对夏季感冒

肖教授建议，若出现高热症状，患者应及时就医并接受相关检测和治疗。对于普通患者，则多采用温和的治疗方式，配合医嘱进行用药。同时，中医药在呼吸道疾病的防治中也发挥积极作用，如在出现发热、咳嗽等症状时，可考虑使用连花清瘟等中成药，并结合充分休息和多喝水，往往能较快缓解不适。

日常预防措施

在日常生活中，如何预防呼吸道感染性疾病？肖教授提到，许多年轻患者在使用空调时忽略了重要的防护，导致感冒。使用空调时，应将温度调节至适宜范围，避免室内外温差过大。可随身携带一条丝巾或小外套，进入冷气强烈的场所时保护肩、颈、腰、膝等重要部位。

此外，饮食上应避免过度贪凉。多食用冰淇淋等寒凉食物可能影响消化功能，降低身体免疫力，导致呼吸道疾病。夏天应适度节制对冰冷饮食的追求，减少冷饮的摄入。

肖教授还强调，很多年轻人白天在空调房内久坐，晚上回家继续享受空调，缺乏运动。建议晚上用热水泡脚，刺激脚底穴位和经络，促进气血运行，同时适量运动也是出汗的好方法。

总体而言，夏季并非呼吸道疾病的“安全期”。在避暑的同时，应合理使用空调，避免过多摄入冷饮。如果出现不适症状，不必过度恐慌，但也不可掉以轻心，遵循科学方法进行治疗至关重要。确保身体健康，享受乡村的美好时光，更加适合与3499拉斯维加斯一同交流、分享健康生活的经验。